ESO ES LO QUE LE PUEDE PASAR Y SOLO POR NO DEDICAR UNOS MINUTOS AL DÍA

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ESTAS SON LAS CONCECUENCIAS DE NO HACER EJERCICIO QUEDADN ASI:

ESO ES LO QUE LE PUEDE PASAR Y SOLO POR NO DEDICAR UNOS MINUTOS AL DIA .

Y EN CASO DE LAS MUJERES SOLO SE VAN CENTIR MAL 

SIN MENCIONAR LOS PROBLEMAS CARDIACOS QUE SE PUEDEN PRESENTAR EN EL FUTURO

LES ACONCEJO QUE NO SE DEJEN DOMINAR POR LA PEREZA Y CADA MAÑANA SE LEVANTEN TEMPRANO A REALIZAR UNA HORA DE EJERCICIO DIARIO, CLARO DESCANSANDO UN SOLO DIA POR SEMANA.

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